uspavanka

Vodič za putovanje sa bebom

Leto je već uveliko tu i verovatno razmišljate o putovanju sa svojom porodicom. Bilo da se odlučite za planinu, selo ili more toliko toga nam se mota po glavi da nekad pomislimo da je bolje da odustanemo pre nego što se i spakujemo. Važno je razumeti da putovanje sa bebom ili detetom nije odmor – to je promena sredine. 🙂


Nemojte zamišljati sebe kako plutate na dušeku, kako se lagano šetate u letnjoj noći i prihvatite da ćete stvari umesto sa partnerom raditi “na smenu” i da vaš ritam mora da bude diktiran onim što je moguće izvesti sa bebom.
Lepa vest je, da ako se opustite, ne očekujete previše, letovanje sa mališanom može da bude neviđena uživancija.


Da bismo vas poštedeti nepotrebnih briga kada je putovanje sa bebom u pitanju, pripremili smo ovaj vodič koji provereno umanjuje stres.

Spremna mama – zadovoljna mama

Čim smo postale mame, organizacija nam je nekako prirodno postala jača strana. Iako se ponekad osećamo nelagodno u toj ulozi, nekako mame uvek znaju najbolje šta je u kom trenutku potrebno mališanima. Sada je momenat da teret raspodelite i zadužite svog dragog partnera da vam pomogne u organizaciji. On može rezervisati smeštaj, obaviti pripremne radnje pred put – sređivanje stana i frižidera, servis auta ili kupovina avio karti, kupovina zdravstvnog osiguranja, raspitivanje o najbližoj ambulanti na destinaciji (za svaki slučaj) i drugo – napravite listu svih logističkih obaveza i podelite ih kako bi se svi osećali prijatno i uključeno.

Mamina torba – Sport Billy

Kada su one nešto starije mame bile male bio je jako popularan crtani Sport Billy koji je u svoju torbu mogao da stavi – pa manje – više SVE. Verujemo da se nekada baš tako osećate jer je mamina torba nepresušni izvor zabave i neophodnih sitnica.

Vaša lična torba treba da sadrži pasoše, dokumenta, zdravstvene knjižice vas i dece, zdravstveno osiguranje, obavezne vlažne i obične maramice i mali paketić prve pomoći – dva flastera, sprej za ranice i protiv komaraca, lek za snižavanje temperature i par lekova za vas – ukoliko vas zaboli glava ili drugo – da imate pri ruci.

Važno je reći i šta nije nužno poneti – trista jednu igračkicu. Bebi će biti dovoljno par dobro odabranih igračkica koje plutaju, koje se mogu uvaljati u pesak i gde neće biti teško taj isti pesak isterati napolje. Jedna sitnica koja zlata vredi je spremiti nešto što pesak lako može da skine sa bebine kože – jer mali princ ili princeza vrlo lako mogu da dođu od nula do sto sa plačem kad ih nešto iritira. Ako zanemarimo plač, pesak zaista može da iritira kožu i lakše je sprečiti nego lečiti. Ono što provereno pomaže je bebi puder, one posebne prostirke što propuštaju pesak, ili jedna mala, meka četka za farbanje (zvuči smešno, ali pomaže mnogo i lako skida i poslednje zrnce).

Kako spakovati bebu za put?

Vrlo koristan savet je pakovati bebu po danima – za svaki dan po jedna preobuka, plus još jedna trećina od tog broja onih “za nedaj Bože”. Uvek imajte pri ruci preobuku. To vam je bukvalno kao sa onim “ko uzme kajaće se, ko ne uzme kajaće se”. Kad god sam preskočila da ponesem, on je sređen i obučen seo u pesak, otrčao do vode ili prosuo sok na sebe.

Obavezno spakujte sapun za pranje odeće da bi na licu mesta mogli da skinete neku flekicu ili na brzinu sredite neke uflekane pantalonice. 🙂 Ukoliko idete negde gde je toplo – obavezno ponesite par komada garderobe sa dugim rukavima i nogavicama jer može naglo zahladneti, a uveče će ova odeća zaštiti vašu bebu od komaraca. Nemojte preterivati sa količinama pelena i kašica, sigurno ćete i na destinaciji naći dobar market gde možete obaviti neophodnu kupovinu. Omiljena igračkica i drugi bebi važni predmeti neka vam budu na dohvat ruke kako bi joj pružili zabavu tokom dugih sati leta ili vožnje. Kišobran kolica su sve što vam treba, zaboravite vaša uobičajena kolica kod kuće.

Kako preživeti najstresnije – sam put

Ukoliko putujete avionom vrlo je korisno znati da pri uzletanju dojite bebu ili joj date da pije na flašicu kako bi lakše podnela razliku u visini pri poletanju. Gutanjem se uho lakše prilagođava, a ono zbog čega bebe u avionu najčešće plaču je upravo bol u uhu zbog promene pritiska. Planirajte različitu zabavu – par igračkica, nekoliko crtaća/pesmica na tabletu ili telefonu, nešto da se gricne.

Ako putujete automobilom do recimo Grčke i imate mogućnosti, planirajte da “podelite put”, tj. da negde prespavate na pola puta. Ako to nije opcija, a posebno ako su i tata i mama vozači, iskren savet je da planirate put noću. Temperatura je prijatnija za put, manje su gužve, a i beba će veći deo puta prespavati, pa će i ceo put kraće trajati (mnogo manje pauza). Krenite u vreme kada je vreme za san, smestite bebicu udobno u sedište i spremite sve što vam može zatrebati kako bi bilo na dohvat ruke. Rotirajte se u vožnji na svakih par sati, planirajte par alternativnih stajališta kako bi pauze pravili ako se beba probudi. Zapamtite da putujete na odmor, da sat dva ne znače ništa i opustite se.

Beba spava – mama se smeje

Odmor je zaista vreme koje služi za uživanje i opuštanje cele porodice, a da bi to zaista bilo moguće važno je pripremiti kutak u kom će beba spavati. Uspavanka program uči roditelje da ne prekidaju dobro uspostavljenu rutinu spavanja ni na putovanju. Ukoliko niste u mogućnosti da ponesete prenosivi krevetac ili u smeštaju nemaju krevetac za bebe napravite od jednog kreveta mesto gde će samo beba spavati. Ovo mesto (ukoliko nemate dve sobe) je dobro ograditi improvizovanim paravanom kako bi beba imala osećaj da je u svom kutku (svojoj sobici). Nemojte preterivati sa dekoracijom – mesto za spavanje i treba da bude sasvim dosadno. 🙂 Iako ste na odmoru potrudite se da barem nekoliko noći budete u sobi pre vremena za san kako bi okupali i nahranili bebicu pre nego što se premori i spustili je u krevetac na vreme da može sama da se uspava. 

Iako je teško odoleti avanturisti u nama, odložite istraživanje nepoznatih i udaljenih plaža za par godina, i uživajte tamo gde vam je zgodno i lako da se vratite u smeštaj kad god zatreba, uključujući popodnevnu dremku.

I najvažnije….

Ponesite mnoštvo osmeha, omiljenu seriju na kompjuteru, flašu vina da je uz ljubav i poljupce otvorite sa onim najvoljenijim. Uspavanka tim vam želi leto za pamćenje i javite nam vaše utiske!

Vaša beba ne spava ma šta pokušali?

Zakažite besplatne konsultacije jer vreme je da se vi i vaše dete naspavate!

1-na-1 podrška

Da, Uspavanka program je odličan vodič za rešavanje problema sa spavanjem vaše bebe ili deteta!

Ali, ako tražite potpunu uslugu, individualnu pomoć, tu sam da vam pomognem!

Neću vam pričati kako uspavati bebu za 1 min, jer to i nije moguće. Niti ću vam prodavati čarobnu vodicu. Moje preporuke su zaista lako  primenjive i jedinstvene.

5 stvari koje ne želimo da nam ljudi govore vezano za spavanje naših beba

Koliko puta vam se učinilo da više ne možete da slušate ono što vas ljudi oko vas savetuju? Mladim mamama vrlo je teško da se izbore sa pritiscima sa strane – poslušaj mamu, sestru, svekrvu, kumu… ponekad bi se najrađe izdvojili I slušali samo sebe. Drage naše, samo...

7 razloga zašto ostati smiren dok beba plače

Postoje ljudi koji se ne obaziru na plač beba. Ne podižu bebu da je "ne razmaze", i ne libe se da ostave bebu da plače sama satima u mraku. Znam da takvi ljudi postoje jer sam čitala članke o njima često. Ali ozbiljno, ko su oni? Roditelji i staratelji koje znam,...

Da li mogu da spavam sa bebom dok prolazimo trening spavanja?

Ne. Ne možete. Izvinite što smo toliko direktni, ali to je zaista iskren odgovor. Možemo da ulazimo u detalje dok idemo dalje, ali za one od vas koji su samo želeli „da ili ne“, mislili smo da vam to damo bez velikog uvoda. Zašto onda mislimo da se trening spavanja i...

Četiri saveta kada beba neće da spava

„Ono što bi trebalo da se uradi na kraju, mora da se uradi odmah.” Ovo je citat koji uglavnom koriste sportski treneri, ali svakako je primenjiv i van sveta sporta. Naročito kada su u pitanju bebe. Ne mogu vam reći koliko puta sam čula roditelje koji mi govore:...

Tatina beba – da li je tata podjednako roditelj ili “pomaže”?

Rizikujući da generalizujemo, u razgovoru sa brojnim mamama i tatama koji su prošli kroz Uspavanka program - iskustvo nam govori da obično postoji jedan roditelj koji obavlja većinu noćnih obaveza. A taj roditelj, u odnosu muškarac/žena, je skoro uvek mama. Sada,...

Da li izbijanje zuba utiče na san moje bebe?

Svi znate koliko se ljudi na našem području plaše famozne promaje? Promaja je, ni kriva i dužna glavni krivac za niz neprijatnosti – od glavobolje preko ukočenih ramena, smanjenog apetita pa čak je pominju i kao najvećeg nepijatelja tek oprane kose. Kakve ovo veze ima...

Suočavanje sa noćnim strahovima kod beba i male dece

Kako vaše dete razvija svoj jezik kao veštinu razumevanja, možda ćete početi da uviđate da se blago ispoljava njihova anksiozna strana. Kako njihova mašta počinje da cveta, tako rastu i njihovi strahovi od nepoznatog.  Čudovišta u ormanu, strah od mraka i razne druge...

Kako bebu naučiti razlici između dana i noći?

Novorođene bebe ne znaju kada je dan i noć jer su poslednjih devet meseci provele u materici. Kao rezultat toga njihov biološki sat još nije razvijen. Beba je zamenila dan za noć i to se često dešava. Dakle, ako je vaša novorođena beba budna cele noći i spava ceo...

Zašto beba hrče – kada je vreme za posetu pedijatru?

Novorođenčad često dišu veoma bučno, a ovo se posebno primećuje tokom sna. U najvećem broju slučajeva kada beba hrče nema mesta zabrinutosti, ali je ponekad potrebno potražiti i stručnu pomoć. Ponekad dečije teško i nepravilno disanje može zvučati kao hrkanje, ali u...

Savršena soba za bebu – Kompletan vodič

Kada ste prvi put zatrudneli, koliko je vremena prošlo pre nego što ste počeli da vizualizujete kako će izgledati kutak vaše bebe? Razmislite, neću vas osuđivati – ja sam posle sat i po od saznanja da sam trudna već počela da pravim planove. U početku sam mislila čak...