Kako uspavati bebu i kako da beba spava celu noć?
Primenom brzog sistema kojem veruju pedijatri i više od 100,000 roditelja širom sveta!
Ako ste roditelj deteta koje ne spava celu noć, važno je da pažljivo pročitate ovu stranicu.
Vidite, u sledećih nekoliko minuta, podeliću neke prilično alarmantne činjenice o opasnim efektima nedostatka sna na našu decu.
I – što je još važnije, čućete korak po korak za Uspavanka formulu koja je već pomogla da preko 100,000 roditelja poput vas da reše probleme sa spavanjem svog deteta – i koja može pomoći i vašem detetu da spava celu noć!
Ali pre nego što počnemo, dozvolite mi da vas pitam…
Da li vam ovo zvuči poznato?
Ne poznajemo se lično, ali mogu da se kladim da je razlog zašto čitate ovu stranicu to što se suočavate sa jednim od ovih izuzetno čestih (ali neverovatno frustrirajućih) problema sa spavanjem:
- Vaše dete će zaspati SAMO tokom dojenja ili hranjenja na flašicu. Ovo je jedan od najčešćih uzroka problema sa spavanjem, a ja ću vam pomoći da ga brzo rešite!
- Vašem detetu je potrebna cucla ili duda da bi zaspalo. Naravno, kad god ta cucla ispadne, VI STE taj koji je mora vratiti. Saznaćete kako da BRZO razbijete ovu naviku!
- Uspavljujete dete satima, izvlačite se poput nindže, i ako uspete da ne zaspete pored njega, osećate se kompletno polomljeno. Sa svojim detetom se budite jednom, dvaput, tri (ili više) puta svake noći, prelazi u vaš krevet, spavate u teško izvodljivim joga pozama i budite se, kompletno izmoreni. Razlog? Vaše dete treba da nauči da zaspi BEZ vaše pomoći. Otkrijte kako za minut…
- Vaše dete treba ljuljati, nunati ili odvesti na vožnju automobilom da bi zaspalo. Ili (još gore) čini vam se da vaše dete ODBIJA da odrema – uprkos činjenici da izgleda umorno. I kako beba dobija na težini, vaša leđa sve jače bole. Pokazaću vam kako da vreme za spavanje bude lep deo dana za sve!
- Vaš sopstveni nedostatak sna počinje da utiče na vas i vašu porodicu. Studije dokazuju da su problemi sa spavanjem dece usko povezani sa postporođajnom depresijom. Uspavanka je način da se nosite sa tim lošim osećanjima.
Sigurno se i samo čitajući ovo osećate frustrirano, iscrpljeno i pod stresom zbog problema sa spavanjem vašeg deteta…
Ali odvojite trenutak i zamislite kako ovi problemi utiču na vaše dete!
Važni razlozi zašto bi trebalo da odmah rešiti probleme sa spavanjem svog deteta
Dobar san je od vitalnog značaja za sve… ali posebno je važan za bebe i decu zbog brzog tempa razvoja mozga tokom tih prvih nekoliko godina. Nažalost efekti toga što deca NE spavaju dovoljno su prilično alarmantni! Evo samo nekoliko nalaza koji su nedavno objavljeni
- Deca koja ne spavaju dobro imaju niži IQ od dece koja spavaju. (Sleep Medicine. 11. marta 2010.)
- Deca koja spavaju manje od 10,5 sati noću imaju značajno veću verovatnoću da budu gojazna. (Pedijatrija. 8. februar 2010.)
- Dečaci koji ne spavaju dobro su pod znatno većim rizikom od hiperaktivnosti. (Pedijatrija. 1. novembar 2009.)
- Deca koja spavaju manje od 11 sati noću imaju niže rezultate na svim vrstama školskih testova, uključujući matematiku i pismenost.
(SLEEP Abstract #0040 San Antonio, 2010.)
- Bebe koje ne spavaju dobro noću imaju lošije rezultate na testovima dizajniranim za procenu pamćenja, emocionalne kontrole i organizacije. (Razvoj deteta. nov/dec 2010.)
Drugim rečima, ako vaše dete ne spava celu noć, ono nema dovoljno sna koji je potreban njegovom mozgu i telu za optimalno funkcioniranje. To je loša vest.
Ali evo i dobrih vesti
Za vas ne mora biti ovako!
Pokazaću vam sistem koji će vaše dete naučiti da spava preko noći i da dugo, mirno drema tokom dana.
Uspavanka tim sprovodi program Sleep Sense™. Uspešno ga koristi više od 100.000 roditelja poput vas.
A ako nastavite da čitate, pokazaću vam zašto funkcioniše – i kako možete odmah početi sa primenom!
Evo zašto Uspavanka Program zaista daje rezultate
Uspavanka Program je uspešan prvenstveno iz ova tri razloga:
- Lako ga je pratiti! Uspavanka Program vam daje precizna i jednostavna uputstva, korak po korak, uz koja ćete znati tačno šta da radite svakog dana i noći. Nema zabune. Nema nagađanja. Objasniću vam ZAŠTO su koraci važni… a zatim ću vam pokazati kako ih tačno pratiti
- Prilagođen je VAŠEM detetu. Kada počnete primenjivati Uspavanka program, birate starost svog deteta – a zatim sledite sistem dizajniran posebno za tu starosnu grupu i navike vašeg deteta. Osim toga, Uspavanka program vam omogućava da odaberete između dva različita pristupa, na osnovu ličnosti vašeg deteta. (Osetljivo dete će bolje reagovati na jedan pristup, dok će aktivnije dete reagovati na drugi i tome slično…)
- Sveobuhvatan je. Kao što ćete uskoro videti, Uspavanka Program vam zaista pruža apsolutno sve što vam je potrebno da rešite probleme sa spavanjem vašeg deteta! Naš prioritet broj 1 u kreiranju Uspavanke bio je da osiguramo da NIJEDNO pitanje ne ostane bez odgovora – tako da se roditelji NIKAD ne pitaju “Šta sad da radim?”
Drugim rečima, Uspavanka Program je JEDINI resurs koji će vam trebati da biste rešili probleme sa spavanjem vašeg deteta. Tačka. I – kao što ću vam sada pokazati – naučiti dete da spava celu noć koristeći Uspavanka Program je zapravo iskustvo koje će vam PROMENITI život
Zašto bi trebalo da mi verujete da ću rešiti probleme sa spavanjem vašeg deteta
Uspavanka program je licencirani i certifikovani partner The Sleep Sense™ globalnog i patentom zaštićenog jedinstvenog programa za uspavljivanje beba. Program je kreirala vrhunski ekspert za probleme sna, Dana Obleman, majka troje divne dece, koja je od 2003. pomogla da preko 100,000 porodica ponovo mirno spava.
Dana je po profesiji psiholog (King’s University – Class of 1997) specijalizovana za dečiju psihologiju. Redovno gostuje na stručnim skupovima kao priznati ekspert u oblasti sna. Osim toga, nedavno je bila pozvana da podeli svoje metode sa istaknutom grupom porodičnih lekara na prestižnom Medicinskom fakultetu Univerziteta Britanske Kolumbije. U poslednjih nekoliko godina, pojavila se u brojnim televizijskim programima (uključijući CNN i Good Morning America).
Uspavanka je nastala kada sam i sama imala probleme sa snom mog sina, i kada sam potražila edukaciju o spavanju beba. Sleep Sense™ i Dana promenili su moj život, i odlučila sam da i sama postanem konsultat kako bi podržala porodice koje nemaju sna i nekome promenim život na bolje.
Razlog zašto ovo govorim je jer zaista mislim da je važno za vaš mir (kao roditelja) da shvatite da sam ja priznati, kvalifikovani stručnjak koji ovo radi već duže vreme i da san vašeg deteta i vaše poverenje shvatam veoma, veoma ozbiljno! U redu, sada kada znate nešto o meni, evo kako vam Uspavanka može pomoći – počevši od danas!
Sve što vam je potrebno da vaše dete spava celu noć
Uspavanka Program vam daje apsolutno sve što vam je potrebno da vaša beba spava celu noć! Imaćete trenutni pristup:
Pre nego što “uskočite” u proces učenja vašeg deteta kako da spava celu noć, zaista je važno da imate solidno razumevanje o tome kako spavanje vašeg deteta funkcioniše, kako se razlikuje od spavanja odraslih i zašto je tako važno da deca dobiju dobar noćni odmor.
U okviru prve konsultacije postaviću vam niz pitanja koja će mi pomoći da program prilagodim baš vama i vašem detetu i da do kraja razumem vaše navike.
Nakon toga poslaću vam plan, dan po dan, šta kad i kako raditi.
I to nije sve. Sa vama sam do kraja puta do mirnog sna. Imaćemo redovan kontakt, govorićete mi o tome kako je prošla noć, kako je dete reagovalo, i ukoliko bude potrebno prilagodićemo pristup.
Cilj je da uspemo zajedno, i da vaša beba ili mališan spava celu noć, i to ne samo dok program traje nego trajno.
Pored toga, znam da umorni roditelji ne vole povrh svega da provode previše vremena čitajući dosadne knjige o nauci spavanja, pune psiholoških i stručnih termina, pa su da informacije koje ćete dobiti u okviru Uspavanka programa biti sažete i vrlo konkretne.
Ovo je dokaz da Uspavanka Program zaista radi
Sve u svemu, jedini razlog zašto roditelji poput vas nastavljaju da budu uspešni sa Uspavanka Programom… je zato što jednostavno radi! Više od 100 klijenata je uspešno prošlo Uspavanka program i sada cela porodica ima kvalitetan san.
Svake nedelje roditelji mi šalju e-mailove i pisma u kojima mi se zahvaljuju što sam im pomogla kada im je pomoć očajnički bila potrebna. Oni su uspeli da konačno ostave iza sebe probleme sa spavanjem svoje dece. I – više od bilo čega drugog – ova svedočanstva pokazuju da Uspavanka Program zaista MOŽE pomoći vašoj bebi da spava mirno celu noć:
“Jovana,
ne mogu dovoljno da ti se zahvalim što si mi dala najlepši poklon ikada: miran san! Dva dana pre nego što je moj sin napunio 9 meseci, bila sam očajna i osećala sam se kao da sam na ivici nervnog sloma. Nisam spavala više od 4 sata u cugu od kako se rodio i malo je reći da sam bila zaista iscrpljena. Ovaj nedostatak sna uticao je na moj porodični život, moje odnose sa prijateljima, a posebno na moje zdravlje. Glavobolja mi je bila redovna pojava.
Moj sin nikada nije spavao duže od 4 sata uzastopno, ali sa 6 meseci počeo je da se budi svaka 2-3 sata. U početku sam iskreno mislila da je samo gladan, ali nisam shvatala da pripremam i njega i sebe za neuspeh večito pronalazeći izgovore što ne spava. Od sinoć, osmu noć u programu, Luka je spavao 10 i po sati uzastopno! Jednom se probudio, plakao je oko 30 sekundi i ponovo je zaspao pre nego što sam uopšte uspela da otvorim oči da proverim koliko je sati. Do treće noći spavao je 9 sati, što mi je bilo neverovatno!
Hvala ti što si mi vratila moje vreme uveče, što si mi vratila san noću i što si me naučila kako da budem bolji roditelj. Sada smo svi mnogo sretniji, a ja se čak vraćam i vežbanju ujutro dok Luka spava. U ovom trenutku, govorim SVIM svojim prijateljima koji imaju decu za Uspavanku. Vredelo je svakog dinara i više!
Svako dobro!
Maja Petrović”
Uspavanka 1 na 1 konsultacije
Ako tražite program koji je jednostavan, lak i delotvoran i koji će vašem detetu pomoći da razvije veštine potrebne da nauči da zaspe samo, da spava celu noć, pa čak i da dugo odspava, evo svega što treba da znate da kako bi što pre zakažali vaš termin.
U kojim situacijama Uspavanka program može pomoći?
Da li vaša beba ne spava dobro noću i veoma kratko drema tokom dana? Od prelaska iz krevetića u krevet za mališane, da li je vašem detetu bilo teško da zaspi? Da li se vaše dete često budi noću? Ili bi jednostavno želeo da uspostavi zdrave navike spavanja kao novorođenče?
Pogledajte naše pakete u nastavku i izaberite onaj koji najbolje odgovara ličnosti i navikama vašeg deteta!
Jagodica bobica
4 – 18 meseci
Da li ste umorni od neprospavanih noći, kratkih dremki tokom dana, a vaša beba nikako ne uspeva da zaspe sama, budi se prerano ujutru ili biste jednostavno želeli da prestanete da trošite toliko vremena i energije tokom večeri ili dnevnih dremki?
Ovaj paket je posebno dizajniran da pomogne roditeljima da uspostave zdrave navike spavanja dok bebi pruža toplo i mirno okruženje.
Program traje dve nedelje.
Šta je uključeno?
- Preliminarna procena navika i rutina spavanja vašeg deteta.
- Privatne konsultacije (video poziv od 90 minuta) gde ćemo se pozabaviti mogućim problemima i strategijama, kao i pitanjima o vremenu spavanja, noćnom buđenju, dnevnim dremkama, ishrani ili bilo kojoj drugoj zabrinutosti u vezi sa spavanjem vašeg deteta.
- Plan spavanja potpuno prilagođen potrebama vašeg deteta.
- Redovno praćenje pregledanjem dnevnika spavanja, rasporeda, rutina i rezultata će se beležiti svakog dana.
- Pet telefonskih sesija savetovanja (približno 15 minuta svaka) za rešavanje bilo kakvih zastoja ili poteškoća na koje naiđete u sprovođenju plana ili odgovore na sva dodatna pitanja.
- Dve nedelje neograničene podrške putem WhatsApp-a ili Viber-a. Naš konsultant će odgovoriti na sva pitanja u roku od 24 sata.
Mali istraživači
19 – 24 meseca
Kako vaše dete raste, normalno je da počinje da razvija veću svest o svojoj individualnosti, pa će želeti da sve više istražuje svoju okolinu i testira granice i dovodi u pitanje pravila. Promena navika spavanja je stoga neizbežna.
Ovaj paket je idealan za vas ako ste umorni od ležanja pored deteta dok ne zaspi, od uzastopnih zahteva za „još jednu priču“ ili „još vode“, ili čak čestih poseta vašem krevetu usred spavanja tokom noći. Program traje tri nedelje.
Šta je uključeno?
- Preliminarna procena navika i rutina spavanja vašeg deteta.
- Privatne konsultacije (video poziv od 90 minuta) gde ćemo se pozabaviti mogućim problemima i strategijama, kao i pitanjima o vremenu spavanja, noćnom buđenju, dnevnim dremkama, ishrani ili bilo kojoj drugoj zabrinutosti u vezi sa spavanjem vašeg deteta.
- Plan spavanja potpuno prilagođen potrebama vašeg deteta.
- Redovno praćenje pregledanjem dnevnika spavanja, rasporeda, rutina i rezultata će se beležiti svakog dana.
- Pet telefonskih sesija savetovanja (približno 15 minuta svaka) za rešavanje bilo kakvih zastoja ili poteškoća na koje naiđete u sprovođenju plana ili odgovore na sva dodatna pitanja.
- Tri nedelje neograničene podrške putem WhatsApp-a ili Viber-a. Naš konsultant će odgovoriti na sva pitanja u roku od 24 sata.
Dodatni benefiti
Pored standardnih paketa, možete uživati i u drugim dodatnim uslugama, u zavisnosti od potreba Vašeg deteta i porodice.
- Dodatna nedelja podrške putem e-pošte.
- Konsultacije za podsećanje naučenih strategija (isključivo za prethodne klijente).
- Paket „Osveži pamćenje“: 1 orijentacijska sesija + 1 nedelja podrške putem e-pošte (isključivo za prethodne klijente).
Započnite program spavanja DANAS
uz BESPLATNE konsultacije!
Budući da je moj cilj da Uspavanka bude JEDINI resurs koji će vam ikada trebati za rešavanje problema sa spavanjem vašeg deteta, ukoliko danas postanete moj klijent, možete očekivati neke izuzetno moćne bonuse!
Šta ako Uspavanka ne pomogne mom detetu?
Ako odlučite da mi poklonite poverenje i postanete klijent, učiniću sve što mogu da vam pomognem da vaša beba prespava celu noć u najkraćem mogućem roku. Međutim, ako ikada osetite da Uspavanka Program nije prava stvar za vas i vaše dete, želim da znate dve vrlo važne stvari:
- Tu sam za vas. Moj cilj je da svaki roditelj koji ima poverenje u mene i Uspavanka Program reši probleme sa spavanjem svoje dece što je brže, nežnije i lakše. Stoga, ako se osećate zaglavljeni, molim vas da mi se obratite. Zaista, zaista želim da uspete… jer iz prve ruke sam videla koliko se roditelji osećaju bolje nakon što reše ovaj problem.
- Zaštićeni ste garancijom bez problema. Iako je Uspavanka Program odličan resurs, istina je da nijedno rešenje neće raditi za apsolutno sve. I imajući tu činjenicu na umu, uvek sam svojim klijentima nudila najpošteniju garanciju koje se mogu setiti. U prvom mejlu koji vam šaljemo detaljno pojašnjavamo politiku povrata novca i dinamiku uplata.
Koje su posledice NE preduzimanja akcije?
U ovom trenutku, možda još uvek niste sigurni da li je Uspavanka Program pravi za vas. To je savršeno prirodno. Na kraju krajeva, vi ćete uneti promene u rutinu spavanja vašeg deteta i želite biti sigurni da radite pravu stvar! Istina je da je san neverovatno važan za našu decu – bez obzira koliko godina imaju! Doktori se slažu da su zdrave navike spavanja jednako važne kao i dijeta i vežbanje – a neki tvrde da su još važnije.
Samo da rezimiramo neke od ranije spomenutih studija:
- Deca koja ne spavaju dobro imaju niži IQ od dece koja spavaju. (Sleep Medicine. 11. marta 2010.)
- Deca koja spavaju manje od 10,5 sati noću imaju značajno veću verovatnoću da budu gojazna. (Pedijatrija. 8. februar 2010.)
- Dečaci koji ne spavaju dobro su pod znatno većim rizikom od hiperaktivnosti. (Pedijatrija. 1. novembar 2009.)
- Deca koja dobro spavaju postižu bolje rezultate na svim vrstama testova, uključujući matematiku i pismenost. (SLEEP Abstract #0040 San Antonio, 2010.)
- Bebe koje dobro spavaju imaju bolji učinak na testovima dizajniranim za procenu pamćenja, emocionalne kontrole i organizacije. (Razvoj deteta, nov/dec 2010.)
Drugim rečima, i zdrav razum i naučna zajednica se slažu: San je zaista, ZAISTA važan za vaše dete! Ako svom detetu NE pomognete da dobro spava, izlažete ga dramatično povećanom riziku za stvari koje SVI roditelji žele izbeći!
Ne govorim ovo da vas uplašim… Samo mi je veoma stalo da prenesem poruku o tome koliko je san važan za sveukupno psiho-fizičko zdravlje dece – i mislim da je naš posao kao roditelja da svojoj deci damo svaku prednost koju možemo! A budući da Uspavanka Program može vašem detetu pomoći tako brzo i lako, nadam se da ćete iskoristiti ovu priliku da isprobate!
Lepo spavajte,
Jovana Jovanović
Ovo su roditelji koji ponovo spavaju
“Uspavanka mi je bukvalno promenila život i pretvorila me u ljudsko biće, a ne zombija. Pre nego što smo primenili Jovanin program, zvuk fena koji ce uspavati svaku bebu mi je bio home page, a i tada smo uspevali da samo dremnemo. Sada naš bebac spava po celu noć, a mi imamo život“
Sanja, 28, Niš
“Zašto beba neće da spava, kako da ću ga uspavljivati kada prestanem da ga dojim, da li je normalno da prolazim kroz ovaj pakao bila su pitanja koja su me držala budnom i kada bi mališa konačno zaspao. Ludom srećom pružila sam šansu Uspavanka programu. Kad me njegovo gukanje probudilo u osam ujutru već trećeg dana, i kad sam se po prvi put za pola godine probudila odmorna Jovana je za mene postala lični heroj.”
Snežana, 38, Ub
“Imala sam milion opravdanja, “muče je grčevi, proćiće”, “ne spava jer joj izbija zubić”, “prevruće je, ni ja ne mogu da spavam”, “bio je uzbudljiv dan pa to preživljava”… I onda dve godine kasnije bila sam spremna i da slivam stravu, bukvalno na sve. Uspavanku mi je preporučila poznanica i neizmerno joj hvala. Konačno svi u kući, a i u zgradi spavamo normalno.”
Kristina, 23, Subotica
Vreme je da se naspavate!
Započnite pogram spavanja danas uz potpuno besplatne konsultacije.