uspavanka

Savršena soba za bebu – Kompletan vodič

Kada ste prvi put zatrudneli, koliko je vremena prošlo pre nego što ste počeli da vizualizujete kako će izgledati kutak vaše bebe?

Razmislite, neću vas osuđivati – ja sam posle sat i po od saznanja da sam trudna već počela da pravim planove.

U početku sam mislila čak i na životinje iz zoološkog vrta i na to kako se i one gnezde – svima nam je to potpuno prirodno i zadivljujuće je koliko lepote ima u tim planovima i pripremama za dolazak onog što nam je najdragocenije.

Danima sam listala časopise i Instagram profile u potrazi za inspiracijom. Kasnije sam se predomislila i odlučila za savremeniji, elegantniji izgled.

Da sam znala ono što sada znam, ofarbala bih sobicu u neutralni, zemljani ton i provela ostatak svog vremena istražujući dušeke i vreće za spavanje.

Jer kada je u pitanju bebin kutak, imam četiri reči saveta za vas.

Tamno, hladno, udobno i dosadno

Znam koliko je primamljivo napuniti bebine prostorije za spavanje prelepim šarenim detaljima, inspirativnim slikama i pahuljastim, mekanim igračkama. Na kraju krajeva, zar beba ne bi želela da bude okružena morem ljupkosti dok tone u san?

Pa, verovatno ne.

U teoriji bi im se to moglo dopasti, ali to nije pogodno za dobar san, iz istih razloga iz kojih ne bi trebalo da nosite telefon u krevet ili da gledate TV dok ne zadremate. Šareno okruženje je stimulativno, a stimulaciju i san je najbolje držati na udaljenosti jedno od drugog jer beba neće moći da spava.

Dakle, kako izgleda savršeni bebin kutak?

Mračno je

Govorim o potpunom mraku. Neke zavese ili roletne su mnogo bolja investicija od šarenih tapeta. Veliki smo zagovornici toga da beba spava na istom mestu sve vreme, što znači da dremanje treba da bude u krevetiću. I videćete da se dremke odigravaju sa manje napora ako nema svetlosti u sobi.

Hladno je

Možda zvuči čudno, ali studije pokazuju da bebe najbolje spavaju u prostoriji u kojoj je temperatura između 20 i 22 stepena. Očigledno, trebalo bi da sledite bebinu želju u vezi sa ovim, a topla, udobna vreća za spavanje ili kombinezon u hladnoj sobi često će dovesti do boljeg sna nego da se ne pokrivaju u toploj sobi.

Udobno je

Bebe spavaju skoro pola dana, tako da je odličan dušek dobra investicija. Vredno je vašeg vremena da obavite neko opsežno istraživanje i potrošite novac koji ste izdvojili za mobilne telefone i puno bebine garderobe koju za čas preraste na stvar na kojoj će beba provesti veliku većinu svog vremena. Što me dovodi do ključnog saveta…

Dosadno je

Muzika i meka svetlost, slike Diznijevih likova, uskovitlane boje i male plastične ribice iznad kreveca, sve to izgleda kao da bi trebalo da deluje smirujuće na bebu, ali je upravo suprotno. Ove standardne dečije igačkice odvlače pažnju i stimulišu je onda kada stimulacija nije potrebna. Prazni zidovi i lako dostupna stanica za presvlačenje, to su vaši najbolji izbori za ukrašavanje kada je u pitanju bebina spavaća soba.

Znam da je to verovatno malo teška odluka za nove roditelje, jer se zaista radujemo što ćemo sastaviti mali kutak raja na temu beba za naše mališane. Ali imajte na umu, ova soba ima ključnu funkciju u svakodnevnom životu vaše bebe, a to je da bude tiho, opuštajuće okruženje za njih i da dobiju velike količine sna koje su potrebne njihovom rastućem telu.

Takođe, uvek možete svog unutrašnjeg dizajnera usmeriti na drugi kutak sobe, koji se ne vidi iz kreveca i koji je namenjen za igru. Tu je mesto za sve vaše snove, i divne uspomene. 

Biće mnogo prilika da njihove sobe ukrasite velikom količinom sitnica kada budu malo porastu i kada steknu naviku spavanja, a do tada neka uživaju u dosadnom, ali prijatnom okruženju za spavanje i stimulativnom u drugom kutku sobe.

Vaša beba ne spava ma šta pokušali?

Zakažite besplatne konsultacije jer vreme je da se vi i vaše dete naspavate!

1-na-1 podrška

Da, Uspavanka program je odličan vodič za rešavanje problema sa spavanjem vaše bebe ili deteta!

Ali, ako tražite potpunu uslugu, individualnu pomoć, tu sam da vam pomognem!

Neću vam pričati kako uspavati bebu za 1 min, jer to i nije moguće. Niti ću vam prodavati čarobnu vodicu. Moje preporuke su zaista lako  primenjive i jedinstvene.

5 stvari koje ne želimo da nam ljudi govore vezano za spavanje naših beba

Koliko puta vam se učinilo da više ne možete da slušate ono što vas ljudi oko vas savetuju? Mladim mamama vrlo je teško da se izbore sa pritiscima sa strane – poslušaj mamu, sestru, svekrvu, kumu… ponekad bi se najrađe izdvojili I slušali samo sebe. Drage naše, samo...

7 razloga zašto ostati smiren dok beba plače

Postoje ljudi koji se ne obaziru na plač beba. Ne podižu bebu da je "ne razmaze", i ne libe se da ostave bebu da plače sama satima u mraku. Znam da takvi ljudi postoje jer sam čitala članke o njima često. Ali ozbiljno, ko su oni? Roditelji i staratelji koje znam,...

Vodič za putovanje sa bebom

Leto je već uveliko tu i verovatno razmišljate o putovanju sa svojom porodicom. Bilo da se odlučite za planinu, selo ili more toliko toga nam se mota po glavi da nekad pomislimo da je bolje da odustanemo pre nego što se i spakujemo. Važno je razumeti da putovanje sa...

Da li mogu da spavam sa bebom dok prolazimo trening spavanja?

Ne. Ne možete. Izvinite što smo toliko direktni, ali to je zaista iskren odgovor. Možemo da ulazimo u detalje dok idemo dalje, ali za one od vas koji su samo želeli „da ili ne“, mislili smo da vam to damo bez velikog uvoda. Zašto onda mislimo da se trening spavanja i...

Četiri saveta kada beba neće da spava

„Ono što bi trebalo da se uradi na kraju, mora da se uradi odmah.” Ovo je citat koji uglavnom koriste sportski treneri, ali svakako je primenjiv i van sveta sporta. Naročito kada su u pitanju bebe. Ne mogu vam reći koliko puta sam čula roditelje koji mi govore:...

Tatina beba – da li je tata podjednako roditelj ili “pomaže”?

Rizikujući da generalizujemo, u razgovoru sa brojnim mamama i tatama koji su prošli kroz Uspavanka program - iskustvo nam govori da obično postoji jedan roditelj koji obavlja većinu noćnih obaveza. A taj roditelj, u odnosu muškarac/žena, je skoro uvek mama. Sada,...

Da li izbijanje zuba utiče na san moje bebe?

Svi znate koliko se ljudi na našem području plaše famozne promaje? Promaja je, ni kriva i dužna glavni krivac za niz neprijatnosti – od glavobolje preko ukočenih ramena, smanjenog apetita pa čak je pominju i kao najvećeg nepijatelja tek oprane kose. Kakve ovo veze ima...

Suočavanje sa noćnim strahovima kod beba i male dece

Kako vaše dete razvija svoj jezik kao veštinu razumevanja, možda ćete početi da uviđate da se blago ispoljava njihova anksiozna strana. Kako njihova mašta počinje da cveta, tako rastu i njihovi strahovi od nepoznatog.  Čudovišta u ormanu, strah od mraka i razne druge...

Kako bebu naučiti razlici između dana i noći?

Novorođene bebe ne znaju kada je dan i noć jer su poslednjih devet meseci provele u materici. Kao rezultat toga njihov biološki sat još nije razvijen. Beba je zamenila dan za noć i to se često dešava. Dakle, ako je vaša novorođena beba budna cele noći i spava ceo...

Zašto beba hrče – kada je vreme za posetu pedijatru?

Novorođenčad često dišu veoma bučno, a ovo se posebno primećuje tokom sna. U najvećem broju slučajeva kada beba hrče nema mesta zabrinutosti, ali je ponekad potrebno potražiti i stručnu pomoć. Ponekad dečije teško i nepravilno disanje može zvučati kao hrkanje, ali u...