Dnevne dremke kod beba i male dece

Vašoj bebi je neophodna mala pauza tokom dana kako bi uspela da se odmori i u svojoj mlenoj glavici posloži sve ono novo naučeno i doživljeno. Iako izgleda da u prvim mesecima vaša beba samo ručka i spava, u njihovoj malenoj glavici se zapravo dešava toliko toga. 

Dremke tokom dana su divna pauza i za vas da takođe odmorite ili da završite neku od obaveza. Ali ono što se sigurno često pitate je kako uspavati bebu kad je nervozna? Kako je uspavati kada je razigrana? Da li pratiti ustanovljeni dnevni ritam ili je bolje “po osećaju”? Kako da uspavljivanje bebe na dojci ne bude više jedini način?

Znate onaj savet koji često dobijamo – „Spavaj kada beba spava“? Danima sam se smejala nastavku koji mi je rekla moja dobra prijateljica – „Dobro, a da perem veš kada beba pere veš“? Koliko god ovo zapravo bilo smešno i tačno, ipak morate iskoristiti ovo vreme da se odmorite i napunite baterije za ostatak dana.

Kada je moj sin bio baš mala beba, koristila sam ovo vreme da jednog dana odspavam sa njim, a drugog završim dodatne obaveze. Svima je jasno da je roditeljstvo u prvoj godini bebinog života više nego zahtevan period i odmor je neophodan – zato, verujete, sve može da sačeka, a vi ćete nakon dremke imati više energije i volje da dospele obaveze završite u duplo kraćem roku. Zato, samo napred, dajte sebi oduška jer zaista nema ništa lošeg u tome.

Par saveta za dnevnu dremku

Roditelji koji su pohađali Uspavanka program su već odlično naučili kako uspavati bebu za 1 min i kako da beba prespava celu noć. Što se tiče dnevnih dremki daćemo vam par vrednih saveta:

1. 1. Bebu spustite u krevetac dok još nije sasvim premorena i nervozna jer tada to postaje borba uzbrdo 
   2. Svetlo u sobi je prigušeno, a ona u komotnoj odeći, ništa je ne žulja ili ne pritiska
   3. Trudite se da za dnevnu dremku budete kod kuće, u izvesnim situacijama sasvim je u redu da dremka bude i u kolicima ili autu, ali ipak ovo nije pravi odmor ni za vas ni za vašeg slatkiša
   4. I sami znate da dremka od 15 minuta u kolima za njih znači da su zapravo dovoljno dremali i da mogu da krenu u pohod maženja, igre i provođenja dragocenog vremena sa roditeljima. Zato se trudite da u vreme dremke, ukoliko se vozite, bebu držite budnom tih par minuta do ulaska u kuću i spuštanja u krevetac.

A kada vaša dragocenost zaspe, želimo vam da se opustite i odmorite. Uspavanka je uvek tu za vas da vam pomogne i oko noćne rutine i oko dnevih dremki zato nam se javite da zajedno napravmo najbolji plan kao da vašu nespavalicu pretvorimo u umiljato uspavano mače. Popunite upitnik na linku i prijavite se za besplatne konsultacije.