5 stvari koje ne želimo da nam ljudi govore vezano za spavanje naših beba

Koliko puta vam se učinilo da više ne možete da slušate ono što vas ljudi oko vas savetuju? Mladim mamama vrlo je teško da se izbore sa pritiscima sa strane – poslušaj mamu, sestru, svekrvu, kumu… ponekad bi se najrađe izdvojili I slušali samo sebe.

Drage naše, samo polako I strpljivo Uvek imajte u vidu da vam ljudi iz vašeg okruženja žele najbolje I možda su samo nespretni u tome kako vam to pokazuju. Slušajte svoj unutrašnji glas I pratite vašu bebu – ovo je najbolji način da dođete do toga šta je zapravo ispravno ili ne.

1. “Normalno je”
Iako su izazovi sa spavanjem beba ili manjak sna kada imate bebu česti ili “normalni”, to ne znači da MORATE čekati da se situacija popravi. Iako je manjak sna čest, to ne znači da treba da prihvatite iscrpljenost. Iscrpljenost nije obaveza roditeljstva. Kako biste uveli rutinu spavanja za celu porodicu potrebna su odredjenja prilagodjavanja a način i rešenje postoji!

2. “Ne morate ništa raditi! San je razvojni proces!“
Da, sposobnost bebe da spava duže periode u toku noći je delimično razvojni proces. Postoje nekoliko razvojnih promena koje mogu uticati na san u prvoj godini. Potrebe za snom su evolutivne i stalno se menjaju. MEĐUTIM, sa promenama u potrebama za snom i rastom bebe, trebali bismo biti tu da podržimo naše bebe kroz te promene kako bismo im omogućili da i dalje imaju najbolji mogući odmor. Studije su pokazale da biste mogli čekati više od 3 godine da vidite poboljšanje u spavanju – u slučaju da imate izazove sa spavanjem i odlučite da “sačekate”.

3. “Uživajte u ovom trenutku, jednog dana nećete morati da ih uspavljujete na rukama.”

Ovo mi je uvek delovalo kao neprihvatljiv komentar kao majci. NISAM želela da ih uspavljujem više. Bila sam iscrpljena, i na neki način takvi komentari su me “terali” da uživam u ovom trenutku, iako se zaista nisam tako osećala. Niste loša majka ako trenutno ne želite da funkcionišete na taj način. Majčinstvo je težak posao sam po sebi. Postoji milion stvari u kojima možete da uživate, a beskrajne borbe oko dremki i spavanja ne moraju biti jedna od njih.

4. “Traumirate svoju bebu kada je podvrgavate treningu spavanja.”
Oh, ljudi se zaista uzbuđuju zbog ove teme. Objasniću sve na osnovu logike i dokaza. Ako imate usmeren i svesno osmišljen plan za trening spavanja, to nije trauma. Ona proizlazi od niza događaja koji su emocionalno uznemirujući ili preteći životu, sa dugotrajnim negativnim posledicama po funkcionisanje, mentalno, fizičko, socijalno, emocionalno i/ili duhovno blagostanje pojedinca, što uključuje stvari poput porodičnog nasilja i smrti. Argument o povećanju nivoa kortizola čini se da zaboravlja relativizam, jer su ti nivoi ekvivalentni nivoima prilagodjavanja deteta vrtiću u prvim nedeljama. Da li sada tvrdimo da je i dečiji vrtić traumatičan?

5. “Treba da delite krevet sa bebom. To je funkcionisalo kod nas.”

Deljenje kreveta sa bebom je takođe tema koja izaziva polarizaciju. Čula sam ovo mnogo puta. Međutim, to nije nešto što sam želela da radim. Nije mi bilo prijatno da to radim. Zaista sam želela rešenje koje bi bilo pravo za nas kao porodicu, ali koje bi takođe omogućilo mom detetu bolji san. Ali kada sam čula ovo…delovalo je kao da ljudi govore: “Nema drugog rešenja osim ovog.”

Zakažite besplatne 15-minutne konsultacije i možemo raditi na personalizovanom programu za vašu bebu i vaše dete će prespavati celu noć!